តែស្លឹកក្រហមគ្មានជាតិទឹកគ្មានគ្រាប់
Superfoods Red Date Tea ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាតែ jujubes ឬ hong zao chai ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈអាហារទំនើបមួយនៅក្នុងប្រទេសចិនអស់រយៈពេលរាប់រយឆ្នាំមកហើយ។ស្លឹកខ្ទឹមក្រហម មានរសជាតិផ្អែម សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន C និងជាតិស្ករខ្ពស់ ហើយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប៉ូវកំលាំងប្រជាប្រិយ ដើម្បីបំពេញជាតិកាល់ស្យូម បំប៉នឈាម ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងការពារថ្លើម។
1, កាល់ស្យូម៖ សន្លឹកក្រហមសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម និងជាតិដែក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការពារជំងឺពុកឆ្អឹង និងជំងឺស្លេកស្លាំង។ស្ត្រីវ័យចំណាស់ និងអស់រដូវ ជារឿយៗទទួលរងពីជំងឺពុកឆ្អឹង ហើយមនុស្សវ័យជំទង់ និងស្ត្រីដែលមានកង្វះខាត គឺងាយនឹងកើតជំងឺស្លេកស្លាំង ដូច្នេះមនុស្សទាំងនេះគឺសមរម្យក្នុងការទទួលទានគ្រាប់ jujube ។
2, បំប៉នឈាម៖ ស្លឹកក្រហមសម្រាប់ប៉ូវកំលាំងល្អ របបអាហារច្រើនតែបន្ថែមស្លឹកក្រហមអាចចិញ្ចឹមរាងកាយ បំប៉នឈាម ហើយជាធម្មតាញ៉ាំស្លឹកក្រហមក្នុងកម្រិតមធ្យម រាងកាយមានប្រយោជន៍។
3, ស្ងប់ស្ងាត់៖ នៅពេលដែលមនុស្សលេចចេញនូវជំងឺបាយប៉ូឡា យំសោក ថប់ដង្ហើម ថប់បារម្ភ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ការប្រើប្រាស់ក្រដាសកាលបរិច្ឆេទពណ៌ក្រហមកម្រិតមធ្យមអាចដើរតួជាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើឱ្យថ្លើមធូរស្រាល និងបន្ថយឥទ្ធិពលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
៤, ការពារថ្លើម៖ ជាធម្មតាមនុស្សបរិភោគផ្លែក្រហមក្នុងកម្រិតមធ្យម រាងកាយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ហើយការការពារថ្លើមគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយ។នេះដោយសារតែក្រដាសកាលបរិច្ឆេទពណ៌ក្រហមមានផ្ទុកនូវសារធាតុ fructose គ្លុយកូស ក៏ដូចជា oligosaccharides និង polysaccharides អាស៊ីត ដែលសារធាតុទាំងអស់នេះអាចធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់លើថ្លើម ដើម្បីការពារការខូចខាតដោយថ្នាំដល់ថ្លើម និងអាចជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកាថ្លើម និងការពារដំបៅថ្លើម។
កាលបរិច្ឆេទក្រហមស្ងួតត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណចិនអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។វាជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ ក្អក និងផ្តាសាយ។ផ្លែប៉ោម និងផ្លែក្រហមត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយសម្រកទម្ងន់ និងជំរុញឱ្យពោះវៀនមានសុខភាពល្អ ។
